Cara Membuat Payudara Seksi Menarik

Tuesday, February 26, 2013 0 comments
Bentuk payudara indah dan menarik pada setiap wanita dimata pria sangat bermacam-macam. Namun bentuk ukuran payudara yang lebih ideal adalah payudara yang memiliki bentuk elastis, dimana payudara tersebut tetap berada pada titik porosnya dan terlihat kencang, apapun besar kecil ukuran payudara.
Melakukan kegiatan olahraga seperti berenang dapat menjaga bentuk penampilan payudara Anda. Dalam melakukan pembentukan ada beberapa gerakan yang cukup sederhana. Cara ini cukup berhasil untuk membuat otot-otot semakin kuat pada area di sekitar dada anda. Berikut adalah beberapa cara membuat payudara seksi dan terlihat menarik.
Tekanan
Memberikan tekanan merupakan cara yang sangat sederhana dalam membentuk payudara Anda. Anda dapat mencoba untuk berdiri tegak dengan menghadap pada dinding, kemudian anda bersandar pada kedua tangan Anda. Setelah itu anda harus menekan dinding tersebut dengan sekeras mungkin, seakan-akan Anda akan menggeser tembok tersebut, lakukan hal itu sampai 10 detik. Anda sebaiknya melakukannya dengan tenang, apabila anda merasa berat lemaskan otot-otot tangan anda, dengan cara menggoyang-goyangkan kedua tangan Anda. Anda harus melakukan satu set 10 repetisi.
Tekuk siku
Anda dapat berdiri dengan tegak, kemudian tekuk tangan kanan Anda dan kemudian letakkan di pinggul anda. Kemudian cobalah untuk memegang siku tangan kanan anda dengan tangan kiri melalui punggung belakang. Sebaiknya anda tidak boleh melakukannya dengan menyentak, lakukan saja dengan pelan-pelan. Anda bisa melakukan pelemasan otot selama kurun waktu 10-15 detik. Anda sebaiknya juga melakukan hal ini sebanyak 8 repetisi dengan masing-masing tangan anda secara bergantian.
Tekanan pada telapak tangan
Anda bisa meletakkan dan menempelkan masing-masing kedua telapak tangan di depan dada. Kemudian anda dapat menekan telapak tangan kanan dan kiri dengan keras antara satu dengan yang lain dalam waktu 3-5 detik. Sebaiknya anda lakukan 10 repetisi.
Sentuhan pada payudara
Anda dapat berdiri dengan tegak, kemudian anda bersandar pada dinding, setelah itu anda remas otot-otot dada anda dengan melakukan gerakan, seakan-akan Anda sedang berenang dengan terus-menerus melakukan penekanan pada area payudara anda. Lakukanlah hal ini sehingga dapat menjaga otot-otot dada payudara menjadi terlihat kencang.
Postur
Salah satu cara yang terbaik untuk menyelesaikan latihan ini, anda bisa menaruh sebuah buku di atas kepala dan kemudian anda dapat jalan di area sekitar atau di dalam rumah dalam waktu beberapa menit. Sebaiknya buku tidak terjatuh dan posisinya tetap di atas kepala. Hal ini akan lebih membuat relaksasi pada otot-otot Anda dan dapat dengan mudah mendapatkan massa otot dibutuhkan oleh anda.
Sumber http://www.indokamasutra.com/

Tips Hubungan Seks Di Malam Pertama

Saturday, February 23, 2013 0 comments
http://sites.google.com/site/skyfruit08/happyinbed-medium-init-.jpgTips ini sangat sesuai digunakan pada malam pertama. Pada malam pertama, lebih-lebih lagi untuk melakukan persetubuhan dengan pasangan isteri yang masih dara merupakan suatu cabaran yang terpaksa ditempuh dengan sabar oleh pasangan pengantin.
Persetubuhan yang dimaksudkan untuk memecah dara perlu dilakukan dengan lemah lembut dan bertimbangrasa. Ini akan menolong meminimakan rasa kesakitan isteri sewaktu dara terkoyak menerusi tusukan pertama.
Cara yang disarankan oleh orang Melayu ialah, suami duduk bersila setelah melakukan istimta’ yang secukupnya. Isteri didudukkan menghadap suami dalam keadaan mencangkung dan farajnya berada di atas zakar.
Di sepanjang posisi ini dilakukan suami tidak memainkan peranan yang aktif, tetapi hanya mencumbu dan membelai isteri bagi meningkatkan kenikmatannya.
Zakar dihalakan ke arah lubang faraj, kemudian isteri akan memasukkan zakar ke dalam liang farajnya dengan memandukannya dengan tangannya dan kemudian menekan farajnya ke arah kepala zakar dan memasukkan zakar sedikit demi sedikit. Isteri akan berada di dalam keadaan nikmat dan sakit yang meningkat dan menurun semasa proses memecah dara. Isteri akan membuat pilihan, dia akan menekankan farajnya agar zakar masuk lebih dalam apabila nikmat yang dirasainya lebih hebat dari kesakitan. Isteri akan berhenti sejauh mana dia merasa kesakitan lebih hebat dari kenikmatan. Bila kenikmatan meningkat kembali, dia akan menyambung kerjanya itu, agar zakar dapat masuk lebih dalam. Dengan cara ini akhirnya dara terkoyak, dan kemudian persetubuhan akan diteruskan dalam posisi yang lain atau dihentikan lalu dilakukan pada masa yang lain.
Kenikmatan pada isteri masa memecah dara itu dapat ditingkatkan dengan cumbuan dan rangsangan dari suami ke arah buah dada, pinggang, tengkuk, leher, mulut dan telinga isteri. Dalam ertikata lain, suami perlulah melakukan cumbuan yang berterusan agar isteri itu lupakan dirinya dan kesakitan. Menghisap lidah isteri adalah amat baik dilakukan pada ketika itu.
Komen: Ia memang sangat sesuai digunakan ketika memasukkan zakar ke dalam faraj isteri buat kali pertama. InsyaAllah sangat nikmat, lagi-lagi jika suami isteri melakukan french kiss ketika proses tusukan zakar ke dalam faraj.



 Rahsia Malam Pertama. Keterangan lanjut, sila klik sini.

Kenikmatan dan Kepuasan Seks, Serupa Tapi Tak Sama

Wednesday, February 20, 2013 0 comments
Kenikmatan dan kepuasan seks,serupa tapi tak sama seringkali dianggap sama bagi sesetengah orang. Padahal sebenarnya, dua hal tersebut memiliki erti yang berbeda. Kepuasan seks itu ‘wajib’ dimiliki laki-laki dan perempuan, kerana keduanya sama-sama mempunyai ‘hak’ untuk itu. Sikap pura-pura orgasme sangatlah merugikan, sementara kepuasan sejati tidak didapatkan selama berhubungan seks dengan pasangan. Sementara, faking orgasm alias ‘orgasme palsu’ atau pura-pura orgasme, seringkali dilakukan oleh banyak orang demi menyenangkan pasangan semata.

Padahal, ‘orgasme palsu’ gampang sekali terbaca. Orang yang mengalami orgasme gampang dikenali, antara lain badan mengejang selama beberapa detik dan mengeluarkan ’suara-suara erotis atau erangan’ yang jauh dari kesan pura-pura. Tanda-tanda lain perempuan mencapai kepuasan adalah payudara mengeras, lubrikasi di organ genital, vagina berwarna merah kebiru-biruan akibat rangsangan dari pasangan. Dan untuk mencapai kepuasan maksimal, maka pemanasan adalah salah satu sarana untuk menuntun perempuan mencapai orgasme. Jadi apa bezanya kenikmatan dan kepuasan seks? Kepuasan seks melibatkan dua orang yang saling ‘bekerja sama’. Berbeda dengan kenikmatan. Dengan masturbasi orang mendapat kenikmatan, namun belum tentu mencapai kepuasan. Jika hanya ingin orgasme saja bisa dilakukan sendiri lewat alat bantu atau menggunakan ketrampilan tangan dan bisa dilakukan sendiri. Namun belum tentu salah satu pasangan puas. Kenikmatan (pleasure) dan kepuasan (satisfaction) adalah dua hal yang beda. Jika seseorang mencapai kepuasan, sudah pasti dia mengalami kenikmatan, namun tidak bisa berlaku sebaliknya. Untuk mencapai kepuasan, banyak faktor psikologis terlibat. Tidak hanya kenikmatan yang dikelola, namun juga kualitas hidup, termasuk mengelola organ genital.

Sebuah penelitian di AS pada 2004 menyatakan bahwa kehidupan seks yang memuaskan membuat seseorang lebih percaya diri dan optimis menghadapi hidup. Jika seseorang kehidupan seksualnya bermasalah, sekitar 90% aspek psikologisnya terganggu, namun tidak berlaku sebaliknya. Dan kebanyakan, masalah yang dihadapi oleh pasangan adalah berkaitan dengan tiga hal, yaitu keuangan, keluarga inti dan keluarga besar, serta masalah seksual. Misalkan jika ada seorang laki-laki yang mengeluhkan sakit kepala berat, migrain, namun ternyata dokter tidak menemukan penyakitnya. Dan setelah disarankan untuk mendatangi psikolog, laki-laki tersebut diketahui mengalami masalah seksual dengan pasangannya. Saat masalah seksual ini teratasi, berbagai keluhan sakit itu pun lambat laun juga menghilang. Biasanya, seorang yang bermasalah dengan kehidupan seksualnya dikarenakan ia mengabaikan kebutuhan seksual pasangannya. Padahal, perempuan juga butuh dipuaskan. Sementara si perempuan enggan ‘menuntut’ pasangan laki-lakinya untuk memuaskannya, dengan dalih kasihan karena sudah bekerja keras seharian. Jadi, bagaimana solusinya? Komunikasi secara terbuka antara pribadi dalam pasangan tersebut memegang peranan penting dan tentunya dilakukan dalam kondisi yang memungkinkan untuk bicara. Faking orgasm tidak akan berhasil. Jika berlarutan dan dibiarkan malah akan membahayakan hubungan pasangan itu sendiri.
Artikal sumber http://www.benih.net

Tanda- tanda kepuasan wanita/isteri

0 comments
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixgz-bdA157iJnE7JkXe3LaKw4ADmjwqJCHstB0uVU5WU75cnk43g394DZPtoC4Og6Qb5CG5v_rPcL9Npw1HFYyNrHhUBOS79dcW1hh63418I4MboJ1flMGLwGPaTCVJEl5-HR2YPfBTjj/s1600/912SUKSES+TEKNIK+SEX+MALAM+PERTAMA.jpgKepuasan tidak terletak pada berlakunya inzal mani semata-mata. Kepuasan itu lebih merupakan kepada pemuasan hajat atau keperluan kedua-dua pihak suami/isteri ( lelaki/wanita ).
Tanda Inzal isteri - Keghairahan itu ibarat suatu pendakian. Inzal itu pula ibarat puncak pendakian. Semakin lama dirangsang, semakin gawatlah keghairahan isteri. Cara untuk memahami inzal isteri ialah ibarat orang menarik tali, semakin kuat tali ditarik menunjukkan ketegangan tali, bermakna peningkatan keghairahan dan tingginya kegelian. Cepat atau lambatnya inzal isteri yang mana banyak bergantung kepada haribulan, cara serta lamanya tempuh istima dan jima. Adalah ibarat teguh atau tidaknya tali yang ditarik itu. Apabila tarikan lebih kuat dari keteguhan tali, maka tali akan putus. Putusnya tali itu meredakan ketegangan otot insan yang menariknya secara tiba-tiba. Itulah ibarat inzal isteri. Setelah jima isteri yang puas akan tidur dengan nyenyak hingga mungkin tiada terdaya menarik selimut. Jika setelah itu dia makan, dia makan dengan berselera sekali dan kegembiraan tergambar diwajahnya.Jika tidak ia ibarat seekor pipit sedih...TANDA-TANDA INZAL. 1.Isteri seperti orang yang kelelahan memanjat bukit yang tinggi, pernafasan semakin payah dan tiba-tiba dia mengeluh puas.
2. Isteri seperti sedang menarik tali. Badannya tegang tetapi kemudian menjadi kendur sertamerta seolah-olah tali yang ditarik itu putus tiba-tiba
3. Terjadi kemutan farajyang berulang-ulang. Semasa kejadian kemutan itu dapat dirasakan hangat dan kuatnya sedutan lubang faraj keatas zakar . Suami hendaklah berdayung sekuat-kuatnya pada ketika itu, maka inzal badannya semakin ketara dengan badannya terkujat-kujat da yang memanggilnya sebagai kejutan kelazatan agung )
4. Mani isteri terpancut keluar dari lubang farajnya, tapi fenomena ini jarang berlaku pada kebanyakan wanita
5. Bintik-bintik putih ( seperti panau ) timbul disekitar dadanya selama lebihkurang 5 minit. Ini juga hanya berlaku pada sesetengan wanita sahaja
6. Badan isteri menjadi sejuk selepas ujian pertama, kedua atau ketiga diatas
7. Cecair banyak keluar dari lubang farajnya dan warnanya sedikit kekuningan Maka daripada tanda-tanda ini boleh dipastikan bahawa sesaorang isteri itu puas atau sebaliknya. Fahamilah inzal wanita demi untuk kebahagiaan rumahtangga anda.. Sebaik-baik suami hendaklah memuaskan isterinya, kerana itulah kebanggaan seorang lelaki bagi isterinya -Jangan jadikan isteri anda seperti seekor pipit sedih -
Sumber http://ms.shvoong.com/lifestyle/family-and-relations

Mengetahui berbagai rahsia wanita

Saturday, February 16, 2013 0 comments
Mengetahui berbagai rahasia wanita adalah hal yang sangat penting jika kita ingin memberikannya kebahagian dan kenikmatan dalam berhubungan seksual. Salah satu rahasia wanita adalah bagian dari Mrs.V yang bernama Klitoris.

Apa itu klitoris?

Pada lelaki, penis adalah fokus rangsangan bagi perempuan. Secara singkat bisa dibilang klitoris adalah penisnya perempuan karena di bagian itu terdapat ujung syaraf yang menjadikannya sebagai bagian yang sangat sensitif dan sering menghasilkan orgasme.
Dimanakah letak klitoris?
Klitoris mudah ditemukan karena terletak di bagian atas bibir vagina. Klitoris dikelilingi lipatan labia. Bentuknya sendiri menyerupai kacang/benjilan dan setiap wanita memiliki ukuran klitoris yang mungkin berbeda pula. Pada klitoris terdapat sebuah tudung gemuk yang memendek ukurannya ketika si wanita terangsang.
Apakah fungsi dari klitoris?
Klitoris sering dihubungkan dengan kehamilan, menstruasi atau datang bulan, dan kencing. Namun klitoris sendiri tidak berhubungan dengan ketiga hal tersebut. Fungsi klitoris sendiri tak lain adalah bagian rangsangan utama pada wanita yang dapat memberikan kenikmatan.
Bagaimana cara klitoris bekerja memberikan kenikmatan?
Sama seperti penis, bagian yang paling sensitif adalah bagian kepalanya karena memiliki sistem jaringan ereksi. Ketika si wanita dirangsang di bagian klitorisnya, darah akan mengisi bagian tersebut dan menambah kesensitifannya.
Klitoris sangat sensitif sehingga kadang stimulasi langsung terasa menyakitkan, bagaimana solusinya?
Tentu saja solusi utama adalah dengan berkomunikasi dengan pasangan Anda mengenai bagaimana cara kita seharusnya menanganinya. Tentu saja ini demi kebaikan kedua belah pihak ke depannya agar tak ada yang merasa dirugikan.
Sumber:http://www.indokamasutra.com

Teknik terbaik lelaki membelai buah dada wanita

0 comments

Apabila anda memberikan sentuhan lembut, urutan dan belaian ke atas badan wanita jangan lupa bahagian yang paling penting iaitu buah dada wanita. Sekiranya anda tidak melakukan belaian ke atas buah dada wanita, ia bagaikan urutan dan belaian yang tidak lengkap. Di bawah disenaraikan 4 langkah cara-cara membelai buah dada wanita dengan betul.
Awas : Pastikan anda membelai dengan lembut dan betul kerana kawasan buah dada merupakan kawasan yang sensitif. Dengan menggunakan cara yang betul, pengaliran darah akan berjalan lancar dan ini akan meningkat rasa keghairahan dan menyeronokkan ke atas wanita tersebut.
Praktikkan langkah-langkah di bawah. Ia mampu meningkatkan tahap keghairahan wanita.
Langkah 1.
Letakkan tapak tangan kanan anda rapat di atas buah dada wanita sebelah kiri. Sapu perlahan-lahan, tarik ke arah bahu sebelah kanan. Letakkan tapak tangan kiri anda rapat ke atas buah dada wanita sebelah kanan. Sapu perlahan-lahan, tarik ke arah bahu sebelah kiri.
Pergerakan tangan anda bersilang dan lakukan perkara di atas berturut-turut sehingga 6 ke 7 kali.

Langkah 2:
Sapu sedikit minyak aroma di hujung jari anda dan basahkan minyak tersebut ke atas buah dada wanita. Pastikan sentuhan tersebut adalah yang paling lembut di antara tersentuh dengan tidak. Lakukan ke atas salah satu buah dada wanita seperti yang di tunjukkan di dalam rajah di atas. Mulakan dengan pusingan dari luar buah dada secara perlahan-lahan hingga pusingan tersebut mendekati puting buah dada. Kemudian lakukan perkara yang sama ke atas buah dada yang satu lagi.

Langkah 3:
Picit dengan pelahan, kepit kulit yang berdekatan dengan buah dada seperti dalam rajah di atas. Geselkan perlahan-lahan ke arah depan dan belakang kawasan puting buah dada. Lakukan dengan lembut dan ulang beberapa kali. Kemudian lakukan perkara yang sama ke atas buah dada yang satu lagi.

Langkah 4 :
Gentel puting buah dada dengan lembut menggunakan minyak aroma menggunakan jari telunjuk dan ibu jari. Gentel ke kiri dan ke kanan dengan perlahan-lahan. Lakukan selama beberapa minit. Kemudian buat perkara yang sama ke atas buah dada yang satu lagi.

Rahsia sensasi seks hebat

0 comments
Bosan dengan rutinitas seks yang itu-itu saja? Ingin membuat hubungan semakin “hot” dan mendapatkan sensasi luar biasa dari bercinta? Setiap pasangan pasti menginginkannya. Namun, bagaimana cara untuk mewujudkannya?
Untuk Anda yang ingin mengetahuinya, berikut 11 langkah membuat hubungan seks menjadi dahsyat.
1. Catat setiap sudut atau posisi saat hal itu mendatangkan kepuasan seksual Anda menjadi maksimal. Anda tidak harus meninggalkan gaya favorit Anda, tapi jangan takut untuk bereksperimen.
2. Latihan memperkuat otot. Otot-otot Kegel-yang menahan kancing-juga dapat meningkatkan kepuasan seksual Anda. Ketatkan dan kemudian longgarkan otot-otot ini 10-20 kali per hari, yang akan membuat mereka tidak kuat, membuat Anda merasa nikmat selama berhubungan dan kemudian meningkatkan intensitas orgasme Anda.
3. Gunakan atau tinggalkan! Lakukan seks sekali lagi (atau ulangi masturbasi Anda), eksplor gairah yang Anda punya. (Keduanya akan membuat orgasme)
4. Bilang di dia, apa yang Anda benar-benar inginkan. Para pria suka bila Anda mengatakan bagian mana yang ingin disentuh. Selain itu, mereka akan bangga bisa membuat Anda puas. Sepakatilah untuk saling membantu mengenali apa yang terbaik bagi Anda berdua.
5. Sentuhan klitoris. Kebanyakan para wanita butuh hubungan rangsangan klitoral selama berhubungan agar bisa orgasme. Kenyataannya, meskipun klitoris wanita tidak dirangsang secara langsung selama berhubungan, gesekan dari tulang publik (kelamin) pasangan Anda dapat menyebabkan kenikmatan sensasional di daerah klitoris. Jika Anda menginginkan lebih intensif, mintalah pasangan Anda menyentuh klitoris Anda selama melakukan hubungan seks, terutama ketika Anda hampir mencapai klimaks.
6. Goda lah diri Anda sendiri! Segala sesuatu dengan lingkungan Anda. Nyalakan gairah Anda dengan memenuhi ruang tidur dengan lilin berbau harum atau dengan irama romantis favorit Anda. Sentuhan-sentuhan ekstra akan membuat Anda melupakan kesibukan sehari-hari dan fokus pada kesenangan di tangan-semuanya yang akan membimbing Anda ke orgasme besar yang lebih baik.
7. Tinggalkan rutinitas. Gaya yang sama, tempat yang sama mungkin bisa membawa Anda orgasme, tapi tidak akan memberi Anda kepuasan puncak. Jangan biarkan kebosanan melanda gairah Anda, dengan memberikan kejutan satu sama lain. Anda akan kager melihat bagaimana banyaknya orgasme yang bisa Anda dapatkan jika Anda mencoba sesuatu yang baru-atau boleh juga sesuatu lama di tempat baru.
8. Pakai vibrator yang bagus. Anda harus mengizinkan diri sendiri untuk mencoba sebuah vibrator selama ngeseks. Suatu saat Anda akan menemukan level stimulasi yang membuat Anda nyaman. Dijamin Anda akan mendapatkan orgasme yang luar biasa!
9. Temukan titik sensitif. Setiap bagian vulgar Anda (area vagian bagian dalam) memiliki zona kenikmatan sendiri. Beberapa wanita melaporkan lebih terasa di bagian serviks, sedang lainnya bersumpah merasakan kenikmatan di titik belakang tulang pubik, pada G-spot (sedalam 1 jari bila dimasukkan ke Miss V).
10. Coba beberapa titik. Gunakan sebuah vibrator selama berhubungan dan mintalah dada Anda disentuh dalam waktu bersamaan. Jika beberapa area tubuh Anda dirangsang pada saat yang bersamaan, dan melibatkan syaraf sebanyak mungkin, Anda akan merasakan tubuh Anda seperti tersengat listrik. Dan orgasme yang Anda dapat pasti tak dapat Anda percayai.
11. Kreatif lah! Sedikit berfantasi terhadap apa yang ada di pikiran Anda atau bertukar pikiran dengan pasangan-akan memunculkan sisi liar dari dalam diri wanita. [okezone]

Urutan payudara untuk wanita selepas bersalin

0 comments
Saiz payu dara wanita yang hamil biasanya menjadi lebih besar seiring dengan meningkatnya jumlah dan ukuran kelenjar alveoli hasil daripada peningkatan kadar estrogen. Setiap payu dara terdiri daripada 15 hingga 20 lobus dari jaringan kelenjar. Jumlah lobus tiada kaitan dengan ukuran payudara. Setiap lobus terhasil daripada ribuan kalenjar kecil yang dipanggil alveoli. Kalenjar ini bersama-sama membentuk jumlah gumpalan, mirip buah anggur. Alveoli (alveolus dan acinus singular) menghasilkan susu sepanjang waktu menyusui anak.
Ketika usia kandungan masuk empat hingga enam bulan, bentuk payudara mula menunjukkan perubahan kerana ketika itu kilang susu sudah mula menjalankan proses pembentukan susu.
Ketika itu bakal ibu dapat melihat saiz payudara mereka berubah dan coli lama sudah tidak boleh dipakai. Semuanya kerana bentuk payudara menjadi semakin padat dan besar.
Oleh kerana payudara tidak mempunyai otot dan membesar kerana pembentukan susu, maka jika susu telah kering bentuk payudara anda pasti akan berubah menjadi menggeleber. Justeru itu jika mahukan bentuknya terus mantap dan kekal bugar, anda perlu melakukan sesuatu.
Kuasa Urutan
Urutan dapat memberi kelegaan kepada badan yang sengal-sengal. Urutan pada payudara turut memberi banyak kesan positif kepada wanita terutama yang hamil dan lepas bersalin. Menurut Setiawaty teknik uturan yang betul pada payudara dapat mengekalkan bentuknya terus mantap. “Bila kandungan masuk tujuh bulan, anda hendaklah rajin mengurut payudara supaya dapat melancarkan pengaliran air susu. Selain itu rajin-rajin juga menuam tuala suam pada payudara supaya susu tidak membeku”. Terangnya.
Urutan secara putaran mengelilingi payudara juga dapat mengurangkan rasa berdenyut dan sakit apabila ia mengeras. Urutan boleh dilakukan pada bila-bila masa sahaja.
Ketika hamil, payudara kita berubah saiz daripada asal. Oleh itu, payudara memerlukan sokongan untuk menampung beratnya yang bertambah. Pemilihan coli yang bersesuaian (coli dengan dawai penyokong) turut membantu anda menjaga bentuk payudara agar tidak menggeleber selepas bersalin.
Sebaik bersalin, payudara akan mengalami pembengkakan air susu. Tuam payudara dengan tuala suam untuk mengurangkan kesakitan. Biarpun payudara bengkak, anda perlu terus memakai coli sepanjang tempoh berpantang. Menurut Setiawaty jika tidak memakai coli, maka payudara akan lebih cepat tertarik dan ‘jatuh’ apabila susu badan sudah kering.
“Payudara yang mendapat sokongan coli yang bersesuaian semasa hamil dan selepas bersalin serta sentiasa diurut dengan teknik yang betul tidak mustahil untuk terus bugar biarpun ibu sudah beranak lima”. Ujarnya lagi.
Senaman Payu Dara
  • Tegakkan badan anda dan angkat kedua-dua tangan setentang dengan anda.
  • Kedua-dua belah tapak tangan anda mengenggam pergelangan tangan kiri dan kanan.
  • Tolak berlawanan arah dengan serentak.
  • Lakukan ia 10 – 15 minit sehari atau mengikut selera anda. Senaman ini dapat membantu mengecangkan kembali payu dara.
Sumber: http://ithinkforyou.azhaan.com

Kemutan mampu memberikan kepuasan

0 comments
Kemutan yang kemas dan ketepatan mengemut semasa melakukan seks boleh mendatangkan rasa nikmat yang maksima bukan saja kepada suami, malahan juga kepada isteri. Kemutan yang kemas dan bersistem ini membantu melambatkan ejakulasi suami di samping membantu mempercepatkan orgasme isteri. Jika perlu, isteri juga boleh merangsang suami untuk mempercepatkan ejakulasi.

Teknik-Teknik Cengkaman dan Kemutan Vagina

1. Kemutan dalam Keadaan Diam
Dilakukan apabila suami mendiamkan zakarnya tanpa berdayung. Kemutan yang dilakukan apabila suami berehat sementara dalam keadaan zakar diberhentikan dari mendayung dan direndamkan di dalam vagina akan memberi rasa cengkaman yang hebat kepada suami, dan ketika itulah suami akan merasa bagaimana vagina itu memegang dan melepaskan cengkamannya pada zakar. Lakukannya berulang kali, anda akan terasa berasa betapa nikmatnya impak itu.

2. Kemutan Semasa Memasukkan Zakar
Kemutan apabila suami menyorongkan zakarnya. Kemutan yang dilakukan apabila suami menyorongkan zakarnya dalam dayungan dan melepaskan kemutan itu semasa suami menarik zakarnya akan mempercepatkan suami orgasme maninya atau ejakulasi. Ini dilakukan bagi suami yang tahan lama apabila bersetubuh, atau sekiranya keadaan lubang vagina terlalu licin akibat air mazi isteri yang banyak keluar atau apabila liang rahim longgar akibat banyak kali bersalin.

3. Kemutan Semasa Menarik Zakar
Dilakukan semasa suami menarik zakarnya akan membantu suami melambat ejakulasi dan mempercepatkan orgasme pihak isteri. Gerakan suami menarik zakar dalam dayungan yang dibantu oleh kemutan vagina isteri akan mengurut batang zakar ke arah hujung atau kepala zakar – dan ini membantu melambatkan ejakulasi suami. Sebaliknya bagi isteri, apabila mencengkam zakar yang sedang ditarik dari liang vagina akan merasakan nikmat yang maksima dalam seks. Nikmat ini akan terasa lebih hebat lagi jika gerakan suami menarik lebih pantas daripada ketika menyorongkan zakarnya.